1) Физик әзерлекне һәм иммунитетны арттыру.Тормышта адекват йокы, җитәрлек туклану, күнегүләр кебек сәламәт тәртипне саклагыз.Бу физик әзерлекне көчәйтү һәм тәнгә каршы торуны яхшырту өчен мөһим гарантия.Моннан тыш, пневмониягә, гриппка һәм башка прививкаларга каршы прививкалар максатчан рәвештә индивидуаль авыруларны профилактикалау мөмкинлекләрен яхшырта ала.
(2) Кул гигиенасын саклау Гриппны һәм башка сулыш юлларын йогышлы авырулардан саклап калу өчен еш кулны юу мөһим чара.Кулларны еш юарга киңәш ителә, аеруча йөткергәннән яки чүгәләгәннән соң, ашаганчы яки пычратылган мохит белән контакттан соң.
3) Әйләнә-тирә мохитне чиста һәм җилләтеп торыгыз.Өйне, эшне һәм яшәү мохитен чиста һәм яхшы җилләтегез.Бүлмәне еш чистартыгыз, тәрәзәләрне көн саен билгеле бер вакытка ачык тотыгыз.
4) Халык күп булган урыннарда эшчәнлекне киметегез.Сулыш юлларында йогышлы авырулар күп булган сезонда, кешеләр белән тыгыз элемтәдә тору мөмкинлеген киметү өчен, халык күп, салкын, дымлы һәм начар җилләтелгән урыннардан сакланырга тырышыгыз.Yourselfзегез белән битлек күтәрегез, ябык урында яки башкалар белән тыгыз элемтәдә булганда кирәк булган битлекне киегез.
(5) Яхшы сулыш гигиенасын саклагыз.Йөткергәндә яки чүчергәндә авызыңны һәм борыңны тукымалар, сөлгеләр һ.б. белән капла, йөткергәннән яки чүгәләгәннән соң кулларыңны ю, күзләреңә, борыңга яки авызыңа кагылма.
(6) Кыргый хайваннардан ерак торыгыз Кыргый хайваннарга кагылмагыз, ауламагыз, эшкәртмәгез, ташыгыз, суймагыз һәм ашамагыз.Кыргый хайваннарның яшәү урынын бозмагыз.
(7) Авыру башланганнан соң тиз арада табибка мөрәҗәгать итегез.Кызу, йөткерү һәм башка сулыш юллары йогышлы авырулар симптомнары барлыкка килгәч, алар битлек киеп, җәяү яки шәхси машинада больницага барырга тиеш.Әгәр дә сез транспорт белән йөрергә тиеш булсагыз, сез башка өслекләр белән элемтәләрне киметүгә игътибар итергә тиеш;Сәяхәт һәм яшәү тарихы, аномаль симптомлы кешеләр белән элемтә тарихы һ.б. табибка вакытында хәбәр ителергә тиеш, һәм шул ук вакытта эффектив булу өчен табиб соравына мөмкин кадәр җентекләп искә төшерергә һәм җавап бирергә. вакытында дәвалау.
(8) Профилактика һәм контроль чараларын тормышка ашыруда актив хезмәттәшлек итү aboveгарыда телгә алынган шәхси яклаудан тыш, гражданнар шулай ук Ченгдуга (кире кайтканнан соң) тиешле докладлар ясарга һәм профилактика һәм контроль чараларын тормышка ашыруда хезмәттәшлек итәргә тиеш.Шул ук вакытта киң җәмәгатьчелек эпидемияне профилактикалау һәм контрольдә тоту эшенә дәүләт ведомстволары ярдәме күрсәтергә, хезмәттәшлек итәргә һәм буйсынырга тиеш, һәм авыруларны профилактикалау һәм контрольдә тоту учреждениеләре һәм медицина ярдәме белән тикшерү, үрнәк җыю, сынау, изоляцияләү һәм дәвалауны кабул итәргә тиеш. һәм сәламәтлек саклау учреждениеләре закон нигезендә;халыкка керегез Сәламәтлек коды сканерлау һәм урыннарда тән температурасын ачыклау белән актив хезмәттәшлек итегез.
Пост вакыты: 23-2020 сентябрь
